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活性轻钙和活性重钙的区别

来源:化工产品网-原创 发布时间:2023-12-28 11:52:20
活性轻钙和活性重钙的区别

活性轻钙和活性重钙是两种常见的钙补充剂。它们的主要区别在于它们的分子量和元素含量。

活性轻钙是一种低分子量的钙补充剂,其主要成分为碳酸钙。它的分子量较小,易于吸收和利用。活性轻钙的含钙量较低,通常为20%~30%,但它的优点在于不会造成肠胃不适和便秘等副作用。因此,它适合长期服用,尤其是老年人和孕妇等对便秘较为敏感的人群。

而活性重钙则是一种高分子量的钙补充剂,主要成分为乳酸钙或者骨粉等。它的分子量较大,吸收速度较慢,但含钙量较高,通常为60%~80%。活性重钙的缺点在于容易引起肠胃不适和便秘等副作用,因此不适合长期服用。

当我们需要补充钙时,可以根据自己的情况选择合适的钙补充剂。一般来说,如果我们的钙摄入不足或者需要短期大量补钙,可以选择活性重钙;如果我们需要长期补钙或者对肠胃敏感,可以选择活性轻钙。但无论是哪种钙补充剂,在使用前都应该先咨询医生或者药师的意见,以免引起不必要的副作用。


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